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Allenamento a Domicilio.
Veniamo noi da Te.
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L’offerta scade l’1 Novembre 2024 00:00
Dato l’alto numero di richieste sulla zona di Milano potrebbero volerci 24/48 ore per la ricezione del preventivo.
Massa Muscolare
Un allenamento che provoca cambiamenti biochimici all’interno del muscolo per aumentarne la crescita
Ginnastica in gravidanza
Allenamenti che portano benefici come la regolazione del metabolismo e controllo del peso corporeo
Rieducazione funzionale
Percorso riabilitativo per risolvere deficit motori post intervento, traumi diretti, alterazioni posturali ed altri problemi
SERVIZI
Ogni giorno è una chance per poter migliorare.
I servizi che offriamo sono dettagliati e mirati per ogni categoria di allenamento.
Ti basta soltanto trovare quello adatto a te.
Al resto ci pensiamo noi.
Migliora il tuo quotidiano
Lavorare con noi è una garanzia.
Per la tua mente ed il tuo corpo.
Non ce lo diciamo da soli, tantomeno ne parliamo per sentito dire.
I dati e i numeri (e i nostri clienti) parlano per noi.
Perché ci scelgono e continuano a farlo
Conosciamo i problemi. Portiamo soluzioni.
Riconosci qualcuna di queste difficoltà?
Inesperienza
Mancanza di obiettivi
Inconsapevolezza
Nessun risultato
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Chi siamo
Marco Marajo
Ciao sono Marco e sono laureato in Scienze Motorie a Milano, lavoro come Personal Trainer da anni e per diversi clienti.
La mia filosofia di allenamento si basa sull’idea che ogni persona è unica e che ogni programma di allenamento deve essere adattato alle esigenze di ognuno.
Per questo lavoro a stretto contatto con i miei clienti, per creare un programma di allenamento personalizzato basato sui loro obiettivi.
Mi assicuro che i miei clienti eseguano gli esercizi correttamente per evitare infortuni, mentre cerco di tenere alta la loro motivazione nel loro percorso di fitness.
Chi siamo
Aldo Suriano
Da sempre appassionato di fitness, ho conseguito la laurea in Scienze motorie e la specializzazione in Attività motorie preventive e adattate all’Università degli Studi di Parma, entrando fin da subito in contatto con il mondo del lavoro.
Da anni mi dedico al miglioramento della performance sportiva tramite body recomposition, functional training e allenamenti mirati per ogni tipo di persona.
A mio parere un personal trainer, letteralmente, “allena la persona”, che non é solamente un corpo, ma anche una mente.
Un percorso sportivo deve mirare a creare una una persona appagata non solo dal punto di vista estetico e funzionale ma deve dare la possibilità al cliente di esprimere se stesso e di scaricare lo stress giornaliero.
Seguo i miei clienti con la massima attenzione prendendo in considerazione il loro stile di vita e le loro abitudini, miro a rendere la sessione di allenamento un momento di piacere che i clienti dedicano a loro stessi
Cosa più importante e per niente scontata: è riuscito a motivarmi non solo con l'allenamento, ma anche stimolandomi a tenere un regime alimentare che, effettivamente, ha portato visibili risultati.
Consigliatissimo!!
Le zone di Milano in cui siamo Attivi
Il Servizio di Allenamento a casa è attivo in tutta l’area B di Milano. Potrai decidere tu gli spazi e gli orari in cui un personal trainer verrà da te.
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Le domande più frequenti dei nostri clienti:
No, non è necessario! Forniremo noi tutte le attrezzature di cui hai bisogno. Tu dovrai solo impegnarti a seguire le indicazioni del tuo allenatore. Grazie ai nostri attrezzi e alle competenze dei nostri preparatori, i tuoi allenamenti saranno di qualità superiore rispetto a quelli in palestra.
Sì! Il nostro metodo di lavoro deriva da anni di esperienza e centinaia di persone seguite in più città che hanno ritrovato la forma fisica e migliorato lo stile di vita.
Abbiamo lavorato con molti più allievi rispetto a quelli che potrebbe avere un singolo allenatore, condividendo la metodologia.
Inoltre tutti i nostri programmi sono comprensivi di dieta o dell’intervento di professionisti di supporto agli allenatori.
Se seguirai le nostre indicazioni raggiungerai sicuramente il tuo obiettivo
Generalmente i nostri collaboratori lavorano previo appuntamento dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 21 e il sabato dalle 9 alle 16.
Tuttavia gli orari possono variare in base al professionista
Dal nostro punto di vista non è possibile fare una proposta economica senza aver prima valutato. La valutazione iniziale ci permette di capire di quanti allenamenti hai bisogno in relazione all’obiettivo, alla condizione di partenza e alla capacità di eseguire correttamente gli esercizi.
Inoltre è necessaria per stabilire: frequenza degli allenamenti, durata del lavoro, quanti allenamenti fare in presenza del PT e quanti in autonomia seguendo le nostre schede di allenamento…
Un’attività che per sua natura è “personalizzata” non può avere costi fissi
Ti allenerai con esercizi a corpo libero o con attrezzi versatili e poco ingombranti.
Kettlebell, TRX, Fitball, manubri componibili con vari carichi, elastici e cavigliere di varie resistenze: occupano poco spazio ma la loro efficacia è incredibile.
Il nostro servizio è attivo in tutta la zona B e C di Milano
Le sedute di allenamento durano 60 minuti e prevedono esercizi a corpo libero e con attrezzi, di intensità e volume variabili in base alla tua condizione fisica e al tuo obiettivo
