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Massa Muscolare
Un allenamento che provoca cambiamenti biochimici all’interno del muscolo per aumentarne la crescita
Ginnastica in gravidanza
Allenamenti che portano benefici come la regolazione del metabolismo e controllo del peso corporeo
Rieducazione funzionale
Percorso riabilitativo per risolvere deficit motori post intervento, traumi diretti, alterazioni posturali ed altri problemi
SERVIZI
Ogni giorno è una chance per poter migliorare.
I servizi che offriamo sono dettagliati e mirati per ogni categoria di allenamento.
Ti basta soltanto trovare quello adatto a te.
Al resto ci pensiamo noi.
Migliora il tuo quotidiano
Lavorare con noi è una garanzia.
Per la tua mente ed il tuo corpo.
Non ce lo diciamo da soli, tantomeno ne parliamo per sentito dire.
I dati e i numeri (e i nostri clienti) parlano per noi.
























Perché ci scelgono e continuano a farlo
Conosciamo i problemi. Portiamo soluzioni.
Riconosci qualcuna di queste difficoltà?
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Mancanza di obiettivi
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Chi siamo
Marco Marajo
Ciao sono Marco e sono laureato in Scienze Motorie a Milano, lavoro come Personal Trainer da anni e per diversi clienti.
La mia filosofia di allenamento si basa sull’idea che ogni persona è unica e che ogni programma di allenamento deve essere adattato alle esigenze di ognuno.
Per questo lavoro a stretto contatto con i miei clienti, per creare un programma di allenamento personalizzato basato sui loro obiettivi.
Mi assicuro che i miei clienti eseguano gli esercizi correttamente per evitare infortuni, mentre cerco di tenere alta la loro motivazione nel loro percorso di fitness.
Chi siamo
Aldo Suriano
Da sempre appassionato di fitness, ho conseguito la laurea in Scienze motorie e la specializzazione in Attività motorie preventive e adattate all’Università degli Studi di Parma, entrando fin da subito in contatto con il mondo del lavoro.
Da anni mi dedico al miglioramento della performance sportiva tramite body recomposition, functional training e allenamenti mirati per ogni tipo di persona.
A mio parere un personal trainer, letteralmente, “allena la persona”, che non é solamente un corpo, ma anche una mente.
Un percorso sportivo deve mirare a creare una una persona appagata non solo dal punto di vista estetico e funzionale ma deve dare la possibilità al cliente di esprimere se stesso e di scaricare lo stress giornaliero.
Seguo i miei clienti con la massima attenzione prendendo in considerazione il loro stile di vita e le loro abitudini, miro a rendere la sessione di allenamento un momento di piacere che i clienti dedicano a loro stessi
Cosa più importante e per niente scontata: è riuscito a motivarmi non solo con l'allenamento, ma anche stimolandomi a tenere un regime alimentare che, effettivamente, ha portato visibili risultati.
Consigliatissimo!!
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